1. Ficam
Az akut problémák leggyakoribbja a bokaficam – mindenki járt már úgy, hogy rosszul lépett, és így az inak megsérültek. Ilyen esetekben is hatásosak lehetnek a NaturPrime Dolixir és Anesta nevű termékei, amelyek gyógynövényes spray-k.
Kizárólag természetes összetevőkből állnak, fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek: ízületi panaszok, gerinc-, derék- és térdfájás esetén kimondottan hatásosak. A bennük lévő kámfor, eukaliptusz és mentol hűsítő jelleggel bír, a további gyógynövények pedig a regenerálódást is segítik.
Ettől függetlenül mindig el kell menni orvoshoz bokaficam esetén, hiszen csak egy alapos kivizsgálás vagy röntgenfelvétel után derülhet csak ki, nincs-e törés.
2. Bokasüllyedés
Sportolóknál és azoknál is előfordulhat ilyen probléma, akik keveset mozognak. Jellemző tünete, hogy a járás közben a talp belső éle is a talajhoz ér, a bokák befelé dőlnek, a láb hamar megfájdul.
Kisgyermekek esetében különösen oda kell figyelni a jelekre, és ortopédushoz fordulni, aki speciális lábbelit is felírhat.
3. Lúdtalp
Ez a másik gyakori panasz, szintén gyerekeknél fordul elő inkább, a bokasüllyedés következménye is lehet. Idősebb korban az ízületek kopása okozhatja a problémát. Érdemes orvost felkeresni, ha fájdalmat érzünk.
4. Atlétaláb
Ez az elnevezés talán kevésbé ismert, de ha azt mondjuk, hogy lábgomba, mindenki tudja, miről van szó. A nem megfelelő cipőhasználat, keringési zavarok, cukorbetegség, illetve a strandokon történő mezítlábas járás mind okozhatja a tünetek megjelenését.
A gomba megtelepedhet a talpon és a lábujjak között is, a bőr kirepedezhet, kipirosodhat, gyakran viszket is. Kezelése bőrgyógyász feladata.
5. Klasszikus bütyök
Ízületi problémából adódik ez a betegség: a nagylábujj tövénél kialakulhat egy kis bütyök, ha a csontok elmozdulnak a helyükről, és a nagylábujj a többi felé kezd húzódni. Szoros, szűk cipők viselése megelőzésképpen sem ajánlott, ha pedig megjelenik a bütyök, ne is kísérletezzünk ilyen lábbelikkel!
A fájdalom csökkentésére itt is hasznos lehet a már említett Dolixir és Anesta is, de orvost is érdemes felkeresni, illetve talpmasszázst is ajánlott igénybe venni.
6. Sarokcsontkinövés
Ennek másik neve: sarkantyú – és sok ember életét megkeseríti. Idővel alakul ki, kezdetben talán észre sem vesszük a tüneteket, viszont ha már folyton fáj a sarkunk sétálás közben, az gyanús lehet.
Fizikoterápiás kezelési módok is vannak erre ma már, és hideg borogatással sokat tehetünk mi is otthon. Ha semmi sem segít, akkor műtétet fog javasolni az orvos.
A fentieken túl még a leggyakoribb lábfejbetegségek közé tartozik a tyúkszem és a kalapácsujj is – a kényelmes cipő viselete mindkét esetben áldásos. A láb fontossága miatt ne vegyük félvállról a tüneteket, kezdjük meg a kezelést minél előbb!
