Egy két-három éves gyermek altatása során már nem lehet bevetni a ringatást, amely a kisebb gyerekeknél oly sokszor bevált, hiszen a kicsi túl nehéz, vagy ott van a kistestvér, akit szintén el kellene altatni. Lehetetlen küldetésnek tűnhet, holott nem az, csak meg kell fogadni néhány jó tanácsot, illetve kialakítani egy esti rutint. A gyermek altatásában többek közt a Cseppke hálózsákok is nagyon sokat segíthetnek.

Az esti rutin fontossága

Először is érdemes alaposan átgondolni, hogy nálatok hogyan telnek az esték. Ha nincs kifejezett esti rutinotok, akkor érdemes kialakítani egyet. Ehhez nem kell görcsösen ragaszkodni, nem baj, ha nem sikerül mindennap azonos időben sort keríteni a fürdésre vagy az altatásra, lényeg, hogy körülbelül egyezzen az időpont, illetve minden egy adott sorrend alapján menjen végbe.

Például a fürdést kövesse a vacsora, majd a meseolvasás. Ha kialakult a rendszer, akkor ragaszkodjatok hozzá, ne változtassatok rajta.

Meseolvasás esténként

Ha már szóba került a mese, akkor mindenképp fontosnak tartjuk tisztázni, hogy nem mesenézést, hanem meseolvasást értünk ez alatt. Mesélhetsz saját kútfőből, de akár mesekönyvből is. Hagyd, hogy szemed fénye kényelmesen elhelyezkedjen az ágyban, majd ülj vagy feküdj mellé, hogy hozzád bújhasson, és tudja nézni az illusztrációkat.

Eleinte nehéz lehet eldönteni, hogy mit olvass gyermekednek, hiszen a kicsik figyelmét csak rövid időre lehet lekötni. Ugyanakkor, ha rendszeresen sor kerül az olvasásra, akkor a gyermek hamar hozzászokik és élvezni fogja, sőt minden este várja majd a közös időtöltést. Ehhez remek meséket találsz a Cseppke Csodakönyvben is, amely a történeteken túl varázslatosan megelevenedő figurákkal és foglalkoztató feladatokkal is megörvendezteti 3-7 éves aprócska “olvasóit”.

Két-három éves korban a gyerkőcök még a rövid meséket preferálják, melyek sok képpel vannak illusztrálva. Főleg azokat a történeteket szeretik, amelyek róluk szólnak.

A négy-öt évesek igazi felfedezők, így minden érdekli őket. Legyen a mesében sok kaland és fordulat. A rövid és a hosszú történetek egyaránt érdeklik őket. Az állatos mesék különösen nagy favoritok.

A hatéveseknek pedig egész nyugodtan lehet hosszú meséket mondani. Akár több napon keresztül is lehet folytatásos történeteket mesélni, így a gyermek izgulhat, hogy hogyan folytatódik a sztori.

A megfelelő öltözék szerepe

Hiába a mese és az esti rutin, ha a gyermek öltözéke nem elég meleg és kényelmes. Természetesen az sem jó, ha a gyermek fázik vagy melege van. Fontos, hogy olyan pizsamában vagy hálózsákban legyen, melyben jól érzi magát, kellőképp puha és viselésével biztosított az optimális hőmérséklet. A jobb alvás érdekében célszerű alvás előtt alaposan kiszellőztetni a szobát.