1. A legfontosabb a megelőzés: ne hordjon műszálas fehérneműt, mert abba könnyebben beleizzadhat, így nagyobb a felfázás esélye.
2. Mindig hordjon otthon papucsot, zoknit. Igyon sok folyadékot, hiszen az átmossa a hólyagot is.
3. Ha mosdóba kell menni, ne tartsa vissza, hanem azonnal menjen el a mosdóba.
4. Ha már érezi a kellemetlen tüneteket, akkor főzzön cickafarkfű teát és abba áztasson egy törölközött, majd azt tegye a hasára, tartsa ott addig, míg ki nem hűl.
5. A csalántea, és minden vízhajtó tea alaposan átmossa a hólyagot, így eltávolítja a baktériumokat.
6. Télen pedig igazi csodaszer lehet az ülőfürdő! Tegyen egy kiló konyhai sót a kádba és engedje fel forró vízzel, hagyja elolvadni, majd üljön bele.

Az egészség a boldog élet alapja! Vigyázzon rá a hideg idő beköszöntével is!