2024. március 26-án, kedden 14.00-19.00 óra között pedagóguskonferencia lesz az MCC Szombathely (Szombathely, Petőfi Sándor u. 6. II. emelet) képzési központjában.
Téma: Milyen alapvető dolgok szükségesek a lelki egészség megteremtéséhez? Gazdasági vagy szemléletbeli? Hol kell és mikor kell elkezdeni a lelki egészség megteremtését és védelmét? Hogyan támogatják a modern technológián alapuló hordható kütyük a lelki egészségünk megőrzését?
Program:
13.30 regisztráció
14.00 köszöntő
14.10 dr. Kádár Annamária - az MCC Fiatal Tehetség Programjának védnöke, a hazai mesepszichológia úttörő alakja
Önbecsülés és küzdőképesség megalapozása prepubertás és serdülőkorban
Gyermekünknek felnövekedése során meg kell küzdenie a külső és belső sárkányokkal, vagyis a külvilág kihívásai mellett saját félelmeivel, szorongásaival, kishitűségével, ellentmondásos érzéseivel, indulataival, vágyaival is - de a próbák alatt érik, fejlődik, válik egyre gazdagabbá a személyisége.
Az önbecsülés és a küzdőképesség megalapozása nem azt jelenti, hogy "kipárnázzuk" a világot gyermekünk körül, és mindent megteszünk, hogy elkerülje a negatív érzelmeket, hanem hogy segítünk ezeknek a megértésében, megélésében és a nehéz helyzetekkel való sikeres megküzdésben. Szülőként, pedagógusként nem járhatjuk végig helyette az útját, de hamuban sült pogácsaként rengeteg erőforrást tehetünk a tarisznyájába. Hogy mit is? Erről fog szólni ez az előadás.
15.15. kávészünet
15.30 Pető Dorina - szociálpszichológus, a Mélylevegő Projekt társalapítója, az MCC Egészségedre program vezetője
Vegyél egy mély levegőt – a mentális egészség új dimenziói
Vendégünk, Pető Dorina szociálpszichológus, az MCC Egészségedre program vezetője, a Mélylevegő Projekt társalapítója. A Mélylevegő Projekt 2020 óta megkerülhetetlen a mentális egészség, illetve a gyakori vagy kevésbé ismert pszichológiai kérdések területén. A fiatalokból álló csapat ismeretterjesztéssel foglalkozik, főleg az online világra építve, rendszeresen tartanak online előadásokat, melyeket online munkafüzeteik egészítenek ki, podcastet indítottak a Brain Barral közösen, és kiadtak két könyvet is.
A Mélylevegő közönsége elsősorban a fiatal felnőtt és tinédzser korosztály, így Dorina abban tud segíteni, hogy jobban megértsük, mi foglalkoztatja a fiatal generációt, illetve, hogy hogyan lehet fiatal felnőttként egy komplex projektet felépíteni és működtetni.
2022-ben a Forbes Pető Dorinát a „30 sikeres magyar 30 év alatt”
16.30 kávészünet
16.45 Szuromi Márton - rekreációs szakember, sportmenedzser, MCC Okoseszközökkel a fenntartható egészségért
A mindennapjainkat behálózó stressz, a tökéletességre való törekvés és a folyamatos leterheltség egyértelműen korlátozzák a mentális és a fizikai teljesítőképességünket. De vajon mindezek ellenére képesek vagyunk reagálni a krízishelyzetekre és túllépve a határainkon kihozni magunkból a maximumot akkor, amikor igazán szükséges? Tisztában vagyunk vele, hogy melyek azok a napi tevékenységeink, amelyek feltöltenek minket és melyek azok, amelyek leginkább csökkentik az energiaháztartásunkat? Hogyan támogatják a modern technológián alapuló hordható kütyük a lelki egészségünk megőrzését?
Ilyen és hasonló kérdésekre igyekszünk választ adni és a lelki egészség szempontjából legmeghatározóbb életmódbeli tényezőket körüljárni az előadás során. Ezt követően a résztvevőknek lehetősége nyílik egy interaktív eszközbemutató keretén belül többek között kognitív képességet fejlesztő fejtörőket megoldani, szenzoros meditációs fejpánttal relaxálni, vagy az eszközpark egyik legnépszerűbb darabjával, az okosgyűrűvel megismerkedni.
17.30 interaktív eszközbemutató
18.00 állófogadás
Kérjük, részvételi szándékát a
https://feliratkozas.mcc.hu/hu/mcc-szombathely-fokuszban-a-lelki-egeszseg
regisztrációs felületen legyen szíves jelezni!
